Аудио Книги » Психология, философия » Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства - Погребняк Анна
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства - Погребняк Анна

Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства - Погребняк Анна

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.

Слушать аудиокнигу Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства - Погребняк Анна бесплатно - полная версия
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 359 ₽ И слушать на этом сайте
Тирания тревоги: Как избавиться от тревожности и беспокойства - Погребняк Анна - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Knigi-Audio.com
Комментарии (0)
×
×