Аудио Книги » Психология, философия » Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог - Форен Кэролайн
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог - Форен Кэролайн - Аудиокниги - слушать онлайн бесплатно без регистрации | Knigi-Audio.com

Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог - Форен Кэролайн

Аннотация к аудиокниге "Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог" автора Форен Кэролайн

О чем эта аудиокнига Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи ― всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из этой аудиокниги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга уже помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение. Теперь для вас - аудио книга К.Форен. Цитата «Я расскажу слушателям, как добиться процветания, невзирая на страх, потому что страх и тревога — неотъемлемые части нашей жизни, такова уж человеческая природа. Однако вам предстоит узнать, что страх и уверенность — две стороны одной медали и лишь от вас зависит, какое из этих состояний возьмет верх». Кэролайн Форен Зачем слушать - Каждый время от времени ощущает неуверенность в себе, боится неудачи и хочет спрятаться от проблем. В книге рассмотрены механизмы и ситуации, которые формируют и закрепляют эти неприятные ощущения в нашем сознании. Автор предлагает познакомиться с каждым из своих «внутренних врагов», чтобы понять, как их победить. - В аудиокниге есть 12 инструментов для развития уверенности и действенные упражнения для тех, кто хочет быть посмелее, снизить уровень тревожности и поднять самооценку. - Давая советы, как поступать в той или иной ситуации, автор обращает внимание на множество важных мелочей. Например, почему стоит говорить «я могу», а не «мне надо», когда вы хотите добиться результата. "Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог", была написана простым языком, в очень дружественной манере, и, слушая, например, о таких сложных вещах, как переживание неудач или борьба с бессонницей, вы словно ощущаете искреннее сочувствие автора и желание помочь вам справиться с проблемами. Для кого Для широкой аудитории Об авторе Кэролайн Форен — писательница, специалист в сфере коммуникаций, лайфстайл-журналист и одна из основателей электронного издательства GAFFInteriors.ie

Слушать аудиокнигу Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог - Форен Кэролайн бесплатно - полная версия
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 269 ₽ И слушать на этом сайте
Уверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог - Форен Кэролайн - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Knigi-Audio.com
Комментарии (0)