Аудио Книги » Обучение » Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн» - Ли Цин
Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн» - Ли Цин

Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн» - Ли Цин

Что такое счастье по-японски? Это синрин-йоку, или «лесные ванны» – практика прогулок по лесу, которая способна преобразить жизнь каждого из нас. Автор этой книги, доктор Цин Ли, эксперт в области лесотерапии, предлагает легкий и приятный способ восстановить утраченную связь с природой, который уже не один десяток лет выручает японцев, измученных стрессом и перенаселенностью больших городов. Хотите снова почувствовать себя человеком? Достаточно просто пройтись по лесу, ближайшему парку или походить босиком по лужайке.

Исследования доктора Цин Ли доказали, что общение с деревьями и природой жизненно необходимо нам: «лесные ванны» снижают артериальное давление, уменьшают стресс, повышают иммунитет, наполняют энергией и даже помогают избавиться от лишнего веса!

В этой книге автор делится результатами своих многолетних исследований, реальными историями о том, как деревья и «лесные ванны» меняли жизнь людей к лучшему и, конечно, полезными практиками синрин-йоку.

Слушать аудиокнигу Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн» - Ли Цин бесплатно - полная версия
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 199 ₽ И слушать на этом сайте
Синрин-йоку: японское искусство и наука «лесных ванн» - Ли Цин - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Knigi-Audio.com
Комментарии (0)
×
×