Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Паддикомб Энди
- Название: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
- Автор: Паддикомб Энди
- Исполнитель: Томилин Олег
- Категория: Медицина, здоровье / Познавательная литература / Обучение
- Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
Аннотация к аудиокниге "Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок" автора Паддикомб Энди
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Слушать аудиокнигу Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Паддикомб Энди бесплатно - полная версия
00:00 / 00:00
Фрагмент
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - Паддикомб Энди - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Knigi-Audio.com
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии (0)
