Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи - Красиков Алексей
- Название: Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи
- Автор: Красиков Алексей
- Исполнитель: Рубцов Алексей
- Категория: Медицина, здоровье / Психология, философия
- Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
Аннотация к аудиокниге "Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи" автора Красиков Алексей
«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прослушать книгу Алексея Красикова — психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.
Невроз — это не болезнь, а прежде всего эмоциональное нарушение, которое вполне обратимо. Для того чтобы преодолеть эмоциональные трудности, нужно понять их причины. Эта аудиокнига поможет разобраться, что с вами происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.
Слушать аудиокнигу Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи - Красиков Алексей бесплатно - полная версия
00:00 / 00:00
Фрагмент
Я в порядке! Самопомощь при неврозах: ВСД, панические атаки, тревоги и страхи - Красиков Алексей - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Knigi-Audio.com
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии (0)